All posts by admin

معروف ماڈل کے ہر طرف چرچے ….منفرد کام کرنے کا دعویٰ

خالق نگر(ویب ڈیسک)معروف ماڈل وڈانسرانمول رانی کودھڑا دھڑا ٹی وی ڈرامہ سیریلزکی آفرزہورہی ہیں،جس کے لئے ماڈل انمول رانی نے بتایا کہ وہ اچھا اور منفردکام کریں گی،ایک ملاقات کے دوران انمول رانی کا کہنا تھا کہ ان کی سوشل میڈیا پر ڈانس ویڈیوزکو ان کے پرستار بہت پسندکررہے ہیں ،انہوں نے کہا کہ انہیں اب ٹی وی ڈرامہ سیریلزمیں بھی کام کرنے کی آفرزہورہی ہیں،انمول رانی کا کہنا ہے کہ وہ ان دنوں اپنی نئی ڈانس ویڈیو کی ریکارڈنگ مصروف ہیں،جس کے لئے وہ خوبصورت مقامات پر اس کی عکسبندی میں حصہ لے رہی ہیں۔

ڈپریشن ،بے چینی اور ذہنی تھکن سے نجات ….ماہرین اور تحقیق سے بڑا انکشاف منظر عام پر

فلاڈلفیا(ویب ڈیسک) امریکی ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ جو لوگ وقفے وقفے سے اعتکاف، مراقبہ اور تنہائی میں عبادت کرتے رہتے ہیں ان کی دماغی صحت اچھی رہتی ہے اور وہ ڈپریشن سمیت بے چینی اور ذہنی تھکن کا شکار بھی نہیں ہوتے۔فلاڈلفیا کی تھامس جیفرسن یونیورسٹی میں ماہرین کی ٹیم نے 24 سے 76 سال کے 14 رضاکاروں پر یہ مطالعہ کیا جس کے نتائج ریسرچ جرنل ”ریلیجن، برین اینڈ بیہیویئر“ کے تازہ شمارے میں شائع ہوئے ہیں۔مطالعے کے دوران تمام رضاکاروں کو 7 روزہ ”روحانی تربیتی پروگرام“ میں شریک کیا گیا جب کہ پروگرام شروع ہونے سے پہلے اور بعد میں ان کے دماغوں میں سیروٹونین اور ڈوپامین نامی مادّوں کا جائزہ لیا گیا ان میں سے ڈوپامین کا تعلق جذبات اور اکتسابی (سیکھنے کی) صلاحیتوں سے ہے جب کہ سیروٹونین ہمارے جذبات اور موڈ کو اعتدال میں رکھتا ہے، دماغ میں ان ہی دونوں مادّوں کی کمی بیشی ہماری جذباتی کیفیت، موڈ اور سمجھنے سمجھانے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوتی ہے۔ڈوپامین اور سیروٹونین کی دماغی مقداروں میں کمی بیشی اور ان سے تعلق رکھنے والے خلیوں (ریسیپٹرز) میں سرگرمی کا جائزہ لینے کےلیے جدید آلات (برین اسکیننگ ڈیوائسز) استعمال کیے گئے۔ 7 روزہ روحانی تربیتی پروگرام سے گزارنے کے بعد ان رضاکاروں کے دماغوں کا معائنہ کیا گیا اور ان سے جذباتی کیفیات اور موڈ وغیرہ سے متعلق سوالنامے بھی پ±ر کروائے گئے۔ نئے مطالعے میں واضح کیا گیا ہے کہ روحانی سرگرمیاں کس طرح سے ہماری دماغی صحت پر اچھے اثرات مرتب کرتی ہیں اور ہمیں ڈپریشن، بے چینی اور دماغی تھکن جیسی علامات سے نجات دلاتی ہیں۔واضح رہے کہ دنیا کے تقریباً ہر مذہب میں اعتکاف، مراقبہ اور تنہائی میں عبادات کا تصور موجود ہے جسے نفسیات کی اصطلاح میں ”روحانی پسپائی کہا جاتا ہے جس کے ثابت شدہ اثرات میں خوشگوار موڈ، بہتر جذباتی کیفیت اور خوب تر ذہانت وغیرہ شامل ہیں۔

میر ا کا فنکاروں کیلئے حکومت سے بڑا مطالبہ

لاہور (ویب ڈیسک) فلمسٹار مےرا نے کہا ہے کہ جن فنکاروں کو پرائےڈ آف پرفارمنس ملا ہے مےں دل کی گہرائےوں سے ان کو مبارکباد ےتی ہوں ،خاص طورپر سےنئراداکار راشد محمود اور سرمد کھوسٹ اس اےوارڈ کے حق دار تھے۔ انہوں نے کہا کہ مےری حکومت سے اپےل ہے کہ جن کو بھی پرائےڈ آف پرفارمنس جےسا اےوارڈ دیاجائے اس کو زرعی اراضی ،رہائش اور ماہانہ وظےفہ بھی دےنے کے ساتھ وی آئی پی کابھی درجہ دےنا چاہیے تاکہ فنکار کو احساس ہوسکے کہ حکومت نے ان کی صلاحےتوں کو کس زبردست انداز مےں تسلےم کےا ہے ۔ میرا نے کہا کہ جس طرح گورنر اپنا عہدہ چھوڑنے کے بعدبھی مراعات حاصل کرتے ہےں فنکاروں کو بھی اسی فہرست مےں شامل کےاجائے کےونکہ فنکار ملک کا سفےر ہوتا ہے جو دوسرے ملک مےں جاکر اپنے ملک کا امےج اورکلچر کوروشنا س کرواتا ہے اور یہ قابل ستائش ہے۔ انہوں نے کہا کہ مجھے بھی پرائےڈ آف پرفارمنس مل چکا ہے مگر اےوارڈ کی اہمےت اس وقت زےادہ ہوگی جب پرائےڈ آف پرفارمنس حاصل کرنے والے فنکاروںکو خصوصی مراعات دی جائےں ۔

بھارت نے گھٹنے ٹیک دیے ….پاک فوج بارے بھارتی فوجی کا اہم اعلان

نئی دہلی(ویب ڈیسک) سابق بھارتی فوجی افسر پروین ساہنی نے اعتراف کیا ہے کہ بھارت کی فوج چین تو کیا پاکستان سے بھی جنگ نہیں جیت سکتی۔ کسی بھی خطرے کی صورت میں پاکستان چین ہے اور چین پاکستان ہے ، دونوں ممالک مل کر بھارت کا سامنا کریں گے۔ بھارتی فوج کی ملازمت چھوڑنے والی پروین ساہنی اور غزالہ وہاب نے اپنی کتاب “ڈریگن ان اور ڈور اسٹیپ” میں لکھا ہے کہ چین اور پاکستان نے مل کر ایسا میکنزم تیار کیا ہے کہ جس کی مدد سے وہ کسی بھی خطرے کی صورت میں ایک دوسرے کے دست و بازو ثابت ہوں گے۔بھارت کی سیاسی قیادت کو فوج کے حوالے سے اپنی سوچ کو بہتر بنا کر قومی سلامتی سے متعلق فیصلوں میں فورسز کے نمائندوں کو شریک کرنا ہو گا۔ کتاب میں بھارت فورسز کی نفری میں کمی پر بھی زور دیا گیا ہے ، تاکہ اسے بہتر طور پر کنٹرول کیا جاسکے۔ مصنفین کا استد لال ہے کہ بھارتی فوج میں پروفیشنل اپروچ پیدا کرنے کے لیے فیلڈ فورس اور نان فیلڈ فورس پر نظر ثانی کی ضرورت ہے۔#/s#

فیس بک پر وزیر اعلیٰ کی قابلِ اعتراض تصاویر …. سیاسی حلقوں میں ہلچل

نئی دہلی(ویب ڈیسک )بھارتی پولیس نے بائیس سالہ راحت خان کو فیس ب±ک پر بھارتی ریاست اتر پردیش کے نومنتخب وزیر اعلیٰ یوگی ادتیاناتھ کی ’قابلِ اعتراض‘ تصویر پوسٹ کرنے کے جرم میں گرفتار کر لیا ہے۔میڈیارپورٹس کے مطابق نوجوان بھارتی شہری راحت خان نئی دہلی کے نواحی علاقے گریٹر نوئیڈا کا شہری ہے۔ راحت کو مقامی پولیس نے اتر پردیش کے نو منتخب وزیر اعلیٰ ادتیاناتھ یوگی کی ایک ’قابل اعترض‘ تصویر سوشل میڈیا نیٹ ورک فیس ب±ک پر پوسٹ کرنے کے الزام میں گرفتار کیا۔اس بھارتی مسلمان شہری کے خلاف درخواست ادتیاناتھ کی بنائی ہوئی ہندو نوجوانوں کی ایک تنظیم نے جمع کرائی تھی۔

سلمان بٹ بارے آفریدی کا سخت بیان منظر عام پر

کراچی(ویب ڈیسک )پاکستان کرکٹ ٹیم کے سابق کپتان شاہد آفریدی نے اسپاٹ فکسنگ کی سزا مکمل کرنے والے سابق کپتان سلمان بٹ کی ٹیم میں واپسی کی مخالفت کرتے ہوئے فکسنگ کرنے والے کھلاڑیوں کو مثالی سزا دینے پر زور دیا ہے۔ میڈیا رپورٹ کے مطابق شاہد آفریدی نے سلمان بٹ کی واپسی کی مخالفت کرتے ہوئے کہا کہ اگر پہلے ہی مثال قائم کی جاتی تو حالیہ اسکینڈل سامنے نہ آتا اور اس فیصلے سے مستقبل میں کھلاڑی غیرذمہ داری کا مظاہرہ کرنے سے دور ہوں گے۔شاہد آفریدی نے پشاورزلمی کی نوجوان ٹیم کی حمایت کے لیے دبئی میں آئی سی سی اکیڈمی کا دورہ کیا اور ٹیم کے کوچ محمد اکرم اور انتظامیہ کی گزشتہ سال خیبر پختونخوا (کے پی) سے باصلاحیت کھلاڑیوں کے انتخاب پر تعریف کی۔شاہد آفریدی نے کہا کہ بڑے شہروں میں اکیڈمیز اور سہولیات موجود ہیں لیکن صوبے کے چھوٹے شہروں میں اس طرح کی سہولیات نہیں ہیں اس لیے کوچ اور انتظامیہ کو اس کا سہرا جاتا ہے کہ وہ دوافتادہ علاقوں کے باصلاحیت کھلاڑیوں تک پہنچ گئے۔دبئی میں ہونے والے ایمرٹس ٹی ٹوئنٹی ٹورنامنٹ کے حوالے سے گفتگو کرتے ہوئے شاہد آفریدی نے کہا کہ پشاورزلمی ایمرٹس ٹی ٹوئنٹی میں شرکت کرے گی اور ٹیم میں کھلاڑیوں کی اکثریت ان کی ہوگی جنھیں گزشتہ سال ٹیلنٹ ہنٹ کے دوران منتخب کیا گیا تھا۔انہوںنے کہاکہ کس کو معلوم کہ ان میں سے چند کھلاڑی جلد ہی قومی ٹیم کا حصہ بن جائیں۔

گرین شرٹس کیلئے آخری موقع …. کپتان پر امید

بارباڈوس(ویب ڈیسک )ویسٹ انڈیز اور پاکستان کی کرکٹ ٹیموں کے درمیان چار ٹی ٹوئنٹی میچوں پر مشتمل سیریز کا پہلا میچ اتوار کو کھیلا جائے گا۔ قومی کھلاڑیوں نے خوب پریکٹس کی۔گرین شرٹس نے مختصر فارمیٹ کی عالمی چمپئن ٹیم سے نمٹنے کیلئے خوب پسینہ بہایا، کوچز کا زور فیلڈنگ اور بیٹنگ پر زیادہ رہا۔پاکستان اور ویسٹ انڈیز کے مابین اب تک ہونے والے ٹی ٹوئنٹی میچز میں جیت کے حوالے سے پاکستان کی ٹیم کا پلڑا بھاری ہے۔دونوں ٹیموں کے مابین 2011سے لے کر 2016تک دنیا کی مختلف گراﺅنڈز میں سات ٹی ٹوئنٹی میچز کھیلے گئے جس میں سے پاکستان کی ٹیم نے پانچ اور ویسٹ انڈیزنے دو جیتے ہیں۔ویسٹ انڈیز کے خلاف ٹی ٹوئنٹی میچز میں اب تک پاکستان کے تین کپتانوں سرفراز احمد ¾شاہد آفریدی اور محمدحفیظ نے کپتانی کی جس میں سے سرفراز احمد سب سے کامیاب کپتان رہے ¾ ان کی کپتانی میں ویسٹ انڈیز کے خلاف تین ٹی ٹوئنٹی میچز کھیلے گئے جس میں تینوں میں پاکستان نے کامیابی حاصل کی ۔قومی کرکٹ ٹیم دورہ ویسٹ انڈیز کے دوران چار ٹی ٹوئنٹی، تین ون ڈے اور تین ٹیسٹ میچز کی سیریز کھیلے گی ۔ اس سیریز کو پاکستان کی ورلڈ کپ تک رسائی کے لیے اہم قرار دیا جا رہا ہے۔کپتان سرفرازاحمد نے کہا کہ یہ دورہ ہمارے لیے بڑی اہمیت کا حامل ہے جہاں کامیابی کی صورت میں کوالیفائر کھیلے بغیر ورلڈ کپ میں جانے کی ہماری توقعات مزید مضبوط ہوں گی۔

25 سال پُرانی یادیں تازہ …. سابق پاکستانی کرکٹرز کے حیرت انگیز انکشافات

اسلام آباد(ویب ڈیسک )پاکستان کو پہلی بار عالمی چمپئن بنے آج 25 سال مکمل ہو گئے ہیں ¾25 مارچ 1992 وہ خوش قسمت دن تھا جب پاکستان کرکٹ کا فاتح عالم بنا۔تفصیلات کے مطابق پاکستان کو ورلڈ کپ جیتے 25 سال مکمل ہوچکے ہیں اور ورلڈ کپ کی سلور جوبلی منائی گئی ¾ورلڈ کپ 1992 ءمیں شریک کھلاڑیوں نے سلور جوبلی کے موقع پر اپنے خیالات کا اظہار کیا۔اس موقع پر ورلڈ کپ کے فاتح کپتان عمران خان نے کہا کہ ورلڈ کپ کے آغاز سے پہلے سعید انور اور وقار یونس ان فٹ ہوگئے تھے اور دونوں کھلاڑیوں کے ان فٹ ہونے سے مشکلات پیدا ہوئیں۔عمران خان کا کہنا تھا کہ جاوید میانداد اور میں بھی پوری طرح فٹ نہیں تھے مگر ٹیم کی فائٹنگ سپرٹ کی داد دینا ہوگی کیونکہ دوسری ٹیمیں ہمت ہار جاتی ہیں اور ہم نے فتح سمیٹی۔جاوید میانداد نے اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ عالمی چمپئن بننا کسی بھی ملک کیلئے اعزاز کی بات ہے،ورلڈ کپ کی جیت قوم کے چہروں پر خوشی لے آئی تھی۔جاوید میانداد نے کہاکہ کسی بھی ملک کے لیے اس سے زیادہ فخر کی بات کیا ہوسکتی ہے کہ وہ کسی بھی کھیل میں عالمی چمپئن بنے۔ پاکستان ہاکی اور سکواش میں ورلڈ کپ ونر تھا جس کے بعد ہم نے کرکٹ میں بھی یہ مقام حاصل کیا جس سے اس کے وقار میں مزید اضافہ ہوا تھا۔ مجھے اچھی طرح یاد ہے کہ یہ جیت قوم کے چہرے پر خوشی لے آئی تھی۔ ہم کھلاڑی بھی خوش تھے کہ اس جیت نے دنیا کو یہ دکھادیا تھا کہ پاکستان کی کرکٹ اس معیار کی ہے کہ یہ عالمی کپ جیت سکتی تھی۔وسیم اکرم نے کہاکہ میرے لیے ورلڈ کپ کی یہ جیت کسی خواب کی تعبیر کی طرح تھی کہ ورلڈ کپ کے فائنل میں کوئی ایسی کارکردگی دکھاو¿ں جس سے کھیل کا نقشہ بدل جائے اور دنیا مجھے یاد رکھے اور لگاتار دو گیندوں پر دو وکٹوں نے وہ کردکھایا۔ آج طویل عرصہ گزرجانے کے باوجود کوئی بھی ان دو گیندوں کو نہیں بھلاسکا ہے ۔معین خان نے کہاکہ فائنل کا ٹرننگ پوائنٹ وسیم اکرم کی دو گیندوں پر ایلن لیمب اور کرس لوئس کی وکٹیں تھیں جس کے بعد ہمیں بہت زیادہ یقین ہوگیا تھاکہ ہم یہ ورلڈ کپ جیت جائیں گے اور کوئی بھی دنیاوی طاقت پاکستان کو اس جیت سے نہیں روک پائے گی ۔انضمام الحق نے کہاکہ میرے کیرئیر کا یہ ابتدائی دور ہی تھا اور آج پچیس سال گزرجانے کے باوجود ہر کوئی میری سیمی فائنل میں نیوزی لینڈ کے خلاف ساٹھ رنز کی بات کرتا ہے حالانکہ میں نے اپنے ون ڈے کریئر میں گیارہ ہزار سے زیادہ رنز بنائے ہیں لیکن لوگ ان ہزاروں رنز کے بجائے اس ایک اننگز کو ابھی تک یاد رکھے ہوئے ہیں۔ دراصل آپ کی زندگی کے کچھ پہلو، کچھ حصے ایسے ہوتے ہیں جنہیں نہ آپ بھول سکتے ہیں نہ لوگ۔رمیز راجہ نے کہاکہ اہم کھلاڑیوں کا ورلڈ کپ سے پہلے ہی ان فٹ ہوجانا اور پھر ایک کے بعد ایک میچ ہارنا، ایسے میں پاکستانی ٹیم کا ورلڈ کپ کا جیت جانا کسی معجزے سے کم نہ تھا ۔عام طور پر جب ٹیم ہارتی ہے تو ڈریسنگ روم میں اس کے اثرات نمایاں دکھائے دیتے ہیں اور ٹیم بکھری ہوئی دکھائی دیتی ہے لیکن ورلڈ کپ میں ایسا بالکل نہیں ہوا جس کی ایک بڑی وجہ عمران خان کی لیڈرشپ تھی۔عاقب جاوید نے کہا کہ کپتان عمران خان نے صرف ایک ہی بات ہم تمام کھلاڑیوں سے کہی تھی کہ خوفزدہ ہوکر نہ کھیلیں خوف کے بغیر کھیلنے کے اسی سبق نے کھلاڑیوں کو ابتدائی میچز میں شکست کے باوجود مایوس نہیں ہونے دیا تھا۔ فائنل سے پہلے ہمارے ذہن بالکل واضح تھے۔ ہمیں یقین تھا کہ ہم ورلڈ کپ جیتیں گے۔ مجھے اچھی طرح یاد ہے کہ گراہم گوچ کا کیچ لے کر میں جسطرح میدان میں خوشی سے دوڑا تھا وہ بیان سے باہر ہے۔

پشاور پولیس کا کامیاب سرچ آپریشن …. انتہائی مطلوب افراد بارے اہم خبر

پشاور(ویب ڈیسک ) پشاور میں پولیس نے سرچ آپریشن کر کے 20مشتبہ افراد کو گرفتار کر لیا۔ پشتخرہ اور ملحقہ علاقوں میں پولیس نے سرچ آپریشن کر کے 20افراد کو گرفتار کیا جن میں 11مشکوک افراد بھی شامل ہیں۔پولیس کا کہنا ہے کہ 9افراد کو نا مکمل کوائف کی وجہ سے گرفتار کیا گیا جبکہ سرچ آپریشن کے دوران 2پستول ،گولیاں اور منشیات بھی برآمد ہوئے ہیں۔